Publié le : 01 novembre 20182 mins de lecture
Plan de l’article
Temps de préparation 20″
Ingrédient pour 2 personnes
- 2 filets de poulet
- 1cs moutarde
- 1/2 choux fleur
- 15gr de miel
- 1 bouillon cube
- 15ml d’huile d’olive
- 20ml de vinaigre balsamique
- 40ml de crème liquide
Mélanger le tout de façon homogène et réserver au frais.
Lorsque le choux fleur est cuit, le placer dans un saladier en gardant une partie du bouillon de cuisson.
Ajouter la crème au saladier et deux cuillères à soupe de bouillon.
Mixer le tout afin d’obtenir une purée bien lisse (ajouter du bouillon si besoin).
Avant de passer à la dégustation du plat, faites revenir le poulet avec la marinade dans une poêle bien chaude durant environ 5 minutes.
Réchauffer la purée si besoin et dresser vos assiettes.
Astuce du chef
Laisser mariner la viande jusqu’à la dernière minute afin qu’elle soit la plus fondante possible.